Todo o mundo experimentou dor nas costas, moitos viven con esa dor todo o tempo. En 2/3 dos casos, a causa dos problemas nas costas é a osteocondrose da columna. Coa osteocondrose, o óso, o tecido cartilaxinoso da columna vertebral - cervical, torácico, lumbar, é destruído. Coa idade, o risco de desgaste dos tecidos aumenta, cada segundo habitante do planeta con máis de 30 anos ten signos de osteocondrose.
As enfermidades da columna vertebral provocan lesións nas costas, estrés constante durante o traballo físico duro. A predisposición xenética, o adestramento intenso, a dieta inadecuada, o estilo de vida sedentario xogan un papel: a maioría dos residentes urbanos están en risco.
Como recoñecer a osteocondrose
Con osteocondrose, os síntomas son xerais, específicos, característicos de cambios dexenerativos na cartilaxe articular, discos, tecidos da columna.
A osteocondrose manifestarase con dor constante nas costas, adormecemento das seccións vertebrales afectadas, restrición do movemento, aumento da dor con movementos bruscos, levantamento de peso.
Sinais específicos de osteocondrose:
- o tipo cervical leva a trastornos na circulación sanguínea, provoca dor de cabeza, tinnitus, "moscas" diante dos ollos. Hai problemas coa nutrición do cerebro, o que leva a un estrés constante;
- coa osteocondrose da rexión torácica, desenvólvese a neuralxia intercostal, aparecen dores no peito, nas costelas;
- enfermidade da columna lumbar provoca a progresión de enfermidades - lumbago, ciática (ciática), ciática lumbar.
Coa ciática, o nervio ciático está afectado. Os síntomas son dor nas nádegas, hipotensión da pantorrilla, músculos glúteos.
O lumbago é recoñecido pola dor aguda na parte baixa das costas causada polo desprazamento das vértebras, o prolapso do disco da columna vertebral.
Con ciática dor lumbar aparece na rexión glútea, dada á parte traseira da coxa, parte inferior da perna, pé, fosa poplítea.
Tratamento da osteocondrose
As manifestacións clínicas da osteocondrose da columna vertebral son diferentes, ás veces tes que visitar diferentes médicos para comprender a causa da enfermidade. O diagnóstico correcto será feito por un neurólogo, un ortopedista, nalgunhas clínicas privadas: un vertebrólogo, un vertebronneurólogo, médicos que tratan enfermidades da columna.
O médico informará do diagnóstico primario no primeiro exame, ao sentir as costas do paciente. Despois de raios X, tomografía computarizada, resonancia magnética, prescríbese o tratamento.
O tratamento da osteocondrose da columna persegue o obxectivo de eliminar a dor, previr a destrución dos tecidos, a deformidade da columna.
A osteocondrose vertebral é unha enfermidade crónica, hai etapas de exacerbación, remisión. O tratamento da enfermidade da columna vertebral durante a exacerbación inclúe descanso en cama durante 1-2 semanas, tómanse analxésicos para a dor severa.
Con osteocondrose cervical durante a exacerbación, recoméndase levar un colar limitante especial. Se as rexións torácicas e lumbares están afectadas, un corsé para a columna vertebral axudará con exacerbacións. Variedades de corsé:
- para a rexión torácica - unha venda que se asemella a un chaleco. Úsase para endereitar a columna;
- para fracturas da columna vertebral - xeso, corsé de extensión;
- un corsé ríxido é usado despois da cirurxía da columna vertebral, lesións. Axuda a apoiar os órganos internos cando os músculos están debilitados;
- corsé en forma de cinto ancho para a columna lumbar. Recomendado para hernias, desprazamentos.
O tratamento da osteocondrose da columna debe ser integral: tratamento farmacolóxico, terapia de exercicios, terapia manual, dieta - tratamento conservador. Ás veces cirurxía.
Tratamento con medicamentos
O médico prescribirá medicamentos para a osteocondrose. Os grupos de drogas teñen diferentes obxectivos de tratamento.
Nas primeiras fases, tómanse medicamentos antiinflamatorios. Se a dor nas costas continúa durante máis de 2 semanas, pero menos de 3 meses, tamén se toman analxésicos. Se a dor nas costas ten máis de 3 meses, engádense antidepresivos.
Medicamentos, a dosificación é establecida polo médico asistente, a autoactividade é destrutiva - as drogas teñen efectos secundarios.
Tratamento con remedios populares
O tratamento da enfermidade con remedios populares realízase ademais do principal, non substitúe as pílulas. Coa osteocondrose da columna, os métodos de tratamento na casa reducirán a dor, reducirán a inflamación.
Receitas:
- Unha culler de té de follas de bardana secas nun vaso de auga fervendo. A compresa colócase no lugar dorido, mantense durante 20-30 minutos. A continuación, o punto dolorido está envolto nunha bufanda quente.
- Tres culleres de té de raíces trituradas de malvavisco medicinal vertense nun vaso de auga fervida fría. Insiste 8 horas, fai compresas.
Durante o período de remisión, as infusións de herbas medicinais tómanse por vía oral: proporcionan a prevención de exacerbacións da osteocondrose.
Tratamento de terapia manual
Un medio eficaz de tratamento conservador da enfermidade é a terapia manual para a osteocondrose da columna. Paga a pena buscar un especialista altamente cualificado. Un bo quiropráctico aliviará a síndrome da dor, eliminará o espasmo muscular e mellorará a mobilidade das articulacións intervertebrais. Un terapeuta insuficientemente cualificado causará un dano irreparable á columna vertebral.
Para que a terapia manual axude cos cambios distróficos, é importante seguir as regras. Antes da masaxe, paga a pena quentar os músculos tensos, estirando suavemente os músculos para que o paciente non sinta dor. A continuación, o músculo está relaxado, despois de medio minuto, nunha respiración profunda, o paciente está estirado o máximo posible ata que aparece unha dor leve. O músculo neste estado está fixado durante medio minuto, despois relaxado. Debido á irritación das terminacións nerviosas, prodúcese un efecto terapéutico.
Tratamento do exercicio
Os exercicios para a columna vertebral con osteocondrose con outros métodos melloran o metabolismo, a mobilidade da columna, fortalecen os músculos e restauran os discos intervertebrais danados.
Os exercicios matinais para a osteocondrose da columna inclúen exercicios:
Para a columna cervical:
- manteña a cabeza e os ombros rectos. Xire lentamente a cabeza cara á dereita, á esquerda;
- botamos a cabeza cara atrás, coa orella dereita tratando de chegar ao ombreiro esquerdo. Repetimos á esquerda.
Para a rexión torácica:
- sentamos nunha cadeira, coas mans entre os xeonllos. Mentres inspiramos, inclinámonos cara un lado, mentres exhalamos, enderezámonos. Repetimos na outra dirección;
- sentámonos nunha cadeira co lombo baixo para que os omóplatos descansen contra ela. Dobra lentamente cara atrás para ver a parede traseira.
Para a columna lumbar:
- Deitamos de costas, dobramos os xeonllos, prememos contra o noso peito. Balanceamos cara atrás e cara atrás: dende atrás ata o sacro, durante 1, 5-2 minutos. Estirámonos, deitamos tranquilos.
Exercicios complexos para a terapia de exercicios para a osteocondrose da columna vertebral, os complexos de tratamento deben atoparse en Internet, pregunta a un ortopedista.